自愛って言葉が流行ったのは何年前だったかな。
確か私がセラピストデビューしたあたりの2015年あたりから【自愛】と言う言葉が流行りました。
特にアメブロ界隈で流行りました。
※私も当時はアメブロでブログを運営していました。
自分を愛すると幸せになる，という教えが流行り
私もその教えを布教している人間のうちの1人でした。
2015年頃の私。セラピストデビュー当時。
今でも
自分を愛すると幸せになる，
という考えは変わっておらず
むしろ自愛をすると幸せになる，という考えは
私の人生のベースになっています。
人生とは自分を愛する旅で
その旅は終わりがありません。
私が自愛をするにあたって特に意識したのが
潜在意識（自分の深層心理）を知ることと
インナーチャイルド（自分の中にいる小さな子供）を癒すことでした。
で，今日は
なぜ自分を愛すると幸せになるのか？
について書いていこうと思います。
なぜ自分を愛すると幸せになるのか？
私たちは今までの人生で，自分を罰したり批判することを教わってきました。
日本の義務教育が『正解から外れると罰する，批判する』というものですし，私たちの親の多くも子供に正解を押し付けることが愛だと思っていました。
本当はこの世界には正解なんて存在しないのに，です。
誰か（どっかのお偉いさん）が考えた正解を押し付けられてきました。
私たちの親もそうやって育ってきています。
ですから私たちも自然と
『正解に当てはまらない自分はダメだ！』と自分を罰して人生を送っています。
こんな生き方はとてもしんどいです。
だって24時間365日，私たちは頭の中にいる自分から猛攻撃を受けているわけです。
心休まる暇がないし理由もなくビクビクします。
私が自愛をするぞ！！と決めた時，まず取りかかったことは
『自分にダメ出しをするのを止める！！』でした。
私が自分にダメ出しをするのは簡単でした。
料理をしない自分はダメ，
借金がある自分はダメ，
転職を繰り返す自分はダメ，
複雑な家庭環境で生まれた自分はダメ，
新卒で勤めた病院を10ヶ月で退職した自分はダメ，etc…
私の体内では
常に私を罰する『自分』という存在と
常に罰せられ人格否定される『もう1人の自分』という存在が暴れていました。
自分＝顕在意識，脳，表層意識
もう1人の自分＝潜在意識，感情，深層心理，インナーチャイルド
本当の自分＝神，魂
そんな私でしたが
ある日もう色んなことを諦めて
『私が考えていることは全部正解だ！！』
『私の世界では私が正解だ！！』
『誰が何と言おうと私が正しい！！！』
と決めることにしました。
もうそれまで散々自分を責めたのに
それによって何も好転することがないのに気づいたからでした。
私はもうヤケクソでした。
正解に自分を当てはめたって幸せになれなかった。
正解から外れた自分をどんなに罰してもいいことなんて，無かった。
もうしゃらくせぇから私が全部正解ってことにしてやんよ…っ！！（怒）
ってな感じでした。
とにかくヤケクソだったのです。
そしたら何故か一度振られた彼氏（今の夫）からは愛されるようになり，何だか毎日が楽しくなり職場の人からも『最近生き生きしてない！？』と言われるようになりました。
そこから起業したり海外に引っ越したり子供を2人産んだり別居してみたり…それまでの自分を罰していた人生では考えられない方向にどんどん人生が動き出しました。
私はあの時，ヤケクソでしたが
『私の世界では私が正しい』と決めました。
そしてそれは自分への愛でした。
私たちが自分を愛そう！！と決めると，
私たちの視点は『本当の自分』に一致します。
↑いつもはココにある視点が…
↑自分を愛するとココに視点が降りてくる
本当の自分は私たちを絶対に罰しませんし
何をしてもいいし何もしなくてもいいし，とにかく存在そのものを愛しているよ，という無条件の愛を常に私たちに向けています。
この本当の自分が『神様』ってやつなのです。
つまり私たちが自分の脳（私たちを罰し続けていた自分）を無理矢理にでも『自分を愛そう！』という方向に持っていくと，自然と私たちの脳の視点が『本当の自分』（神様）に一致するのです。
神様に一致したら人生が上手くいくのは当たり前です。
私たちが自分を罰したり批判し続けている限り，
私たちは自分の中にいる神様からのエネルギーをブロックすることになります。
自分で良い流れを堰（せ）き止めているのです。
こんなドMプレイってありますか(￣∀￣)！？
まぁ人間とは元々ドM気質なので，ドMを卒業することが幸せへの第一歩だよね。
大丈夫、あんたも私も神様だよ★
Yuki@生きとし生けるものみんな愛してる。
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36歳丑年,社長,ブロガー,エッセイスト,セラピスト,起業コンサルタント,講師,母,妻（別居中）複雑な家庭に生まれ育ち看護師として働き始めるも25歳頃に鬱状態となる。転職を繰り返し金欠、ダメ恋愛ばかりの人生に絶望していたとき『潜在意識』という概念に出逢う。そこから潜在意識（深層心理）を猛勉強し2015年にセラピストデビュー,その後結婚&ロンドン引越し。セッション回数は1000回を超える。特に恋愛面や生きづらさに対してご好評頂いております。現在は2児の母でエリート夫を置いてロンドンから帰国→別居。世間に流されない『自分だけの幸せ』をモットーに生きてます。株式会社youni代表取締役。
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