昨日お話ししたクライアントさんね，（その方はマインドD&Eを受講する方なのだけど）受講前のヒアリングシートに『今より自分を愛している自分になりたい』って書いていたのです。
それ、とっても素敵な目標設定よね＾＾
私ね、人生最大の不幸は『自分を自分で責めることだ』と知っています。
何故なら私自身が昔それを経験したから。
私は『人と違った家庭環境』で育った自分が嫌いだったし、寂しがりな自分が嫌いだったし、異性がいないとダメな自分が嫌いだったし、異性に依存する自分が嫌いだったし、負けず嫌いな自分が嫌いだったし、全然甘ったれなのに『しっかりしてるね』って言われる自分が嫌いだったし、東北から東京に上京したのにすぐに仕事をやめた自分が嫌いだったし、お金がいつもない自分が嫌いだったし、色んなことを深く考える自分が嫌いだった。
今思えば、だけど
私はその当時は24時間365日自分を自分で責めていて、それがほんっとーー！！に辛かった。
当時は自分の鬱の原因が『自分で自分を責めていること』だなんて知らなかった。
鬱の時（自分を責めている時）って、寝起きから最悪な気分なんですよ。
目覚めて目を開けると『あ、またこんなに嫌いな私という人間を生きなければならないのか…』って目覚めから地獄なの。
そんな私が潜在意識という言葉に出会い、潜在意識が鬱を治し、潜在意識が金運を上げ、潜在意識が恋愛運を上げ、潜在意識が自分を愛することを教えてくれた。
自分を愛することとは、
自分を責めないことであり自分を赦すことです。
ポルトガルのビーチ（2020.8）
先頭で書いたクライアントさんは『周りのみんなみたいに恋愛をしてこなかった自分』をずーっと自分で責めてきました。
20代の時、周りが恋愛してた時に趣味の活動をしていた自分を責めていました。
でも本人は『自分を責めている』という自覚はそこまでなくて、でも確実に心のちょっと深いところで自分を責めていました。
『なんで私はみんなみたいにできないんだろう？』っていう言葉は、そのまま翻訳すると『●●ができない自分はダメだ！ダメだ！ダメだ！！失せろ！！』ともう1人の自分に言い続けていることになります。
もう1人の自分、とは潜在意識のことだけど
潜在意識とはインナーチャイルドです。
あなたの中にいる『ピュアで繊細な子供のあなた』です。
自分を責める、とは
大人のあなたが子供のあなたに向かって『ダメだ！ダメだ！あなたはダメ！死んだほうがいい！』と言っている、ということです。
ですからもう1人の自分を愛しましょう、とはよく聞く話かもしれないんだけど
昔の私は『そうは言ってももう1人の自分も愛せない』『自分のことなんてどう頑張っても愛せない！！』と信じていました。
そのくらい、自分が嫌いだったの。
世界で一番嫌いな人＝自分、だった＾＾
そんな私が自分を愛せるようになった方法をお伝えします。
これ、めちゃくちゃ簡単だからやってみてね。
『もう1人の自分』（＝潜在意識、インナーチャイルド）を愛するとマジで人生が変わります。運気が上がる。
その『もう1人の自分』というのを、こんな存在だと仮定してみて欲しいのです。
もう1人の自分…とは，こんな存在です。
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あなたとあなたの最愛の人の間に産まれた可愛い女の子，です。
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これが『もう1人のあなた』です。
これが潜在意識でありインナーチャイルドです。
あなたとあなたの最愛の人に間に産まれた、目の中に入れても痛くないくらいかわいい女の子。
最愛の人はアイドルとか芸能人とかなんでもいいよ。
私は全盛期のベッカムにしとくわ。笑
※やばい、めっちゃ興奮してきた。
自分のことが反吐が出るほど嫌いで希死念慮があった私が、自分を愛して人生を変えて起業して海外で赤ちゃんを産むまでになったのは、もう1人の自分のことをそうやって仮定したから。
それまでは
『やきもち焼きな私なんてみっともないから死ねばいい』と自分を責め続けていた私でしたが考え方を変えました。
もし、その愛しい女の子が『やきもち焼きな私は誰かも愛されない！私なんて死ねばいい』と泣いていたらどう声をかけるかな？って。
そしたら私の回答は『ヤキモチ焼きでもヤキモチ焼きじゃなくてもどんなあなたでも愛するよ。どんなあなたも可愛い』でした。それ以下でもそれ以上でもありませんでした。
それを感じたら胸が温かくなりした。
私が愛を学び始めたきっかけでした。
今まで恋愛をしてこなかった自分を責めていたクライアントさんは、その愛しい女の子に『あんたはダメな子だね！そんなこともできなくて！これからも一生1人だよ！！』と暴言を吐き続けているようなものなのです。
でも考えてもみてください。
その女の子（もう1人の自分）は、どんな時だって一生懸命生きてきました。
どんな時もその女の子は（私たちは）その時の自分のベストを尽くしてきました。例外はないのです。
その女の子を愛さない理由は何一つ存在しません。
赦すのです。
恋愛をしてこなかった自分を。
私たちは自分を責めようと思えばいくらでも責められます。
自分を責めることはマジでしんどいしメリットが一つもないので、これは早めにやめた方がいいです。
自分を愛するとは外側を見ないことです。
外側（他人）を見ると私たちはまた自分を責めるループに入ってしまいます。
昨日も書いたけど
内面が先で外側（現実）が後，です。
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潜在意識美人®︎Style Owner Yuki です。
36歳丑年,社長,ブロガー,エッセイスト,セラピスト,起業コンサルタント,講師,母,妻（別居中）複雑な家庭に生まれ育ち看護師として働き始めるも25歳頃に鬱状態となる。転職を繰り返し金欠、ダメ恋愛ばかりの人生に絶望していたとき『潜在意識』という概念に出逢う。そこから潜在意識（深層心理）を猛勉強し2015年にセラピストデビュー,その後結婚&ロンドン引越し。セッション回数は1000回を超える。特に恋愛面や生きづらさに対してご好評頂いております。現在は2児の母でエリート夫を置いてロンドンから帰国→別居。世間に流されない『自分だけの幸せ』をモットーに生きてます。株式会社youni代表取締役。
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