【あなたは既に安全です】不幸な自分を終わらせよう。

 

 

アダルトチルドレン、って言葉を知っていますか?

 

アダルトチルドレンとは、幼少期の養育環境が非常に過酷であり、そのことによって成人してからもそのトラウマによって否定的な自己像を持ってしまったり、極端な人間関係に陥ってしまったりしている人のことを指します。そして、内的には非常に不安定であり、生きづらさをもち、時には精神障害を患ったりしてしまうこともあります。

こちらのサイトより引用させていただきました。

 

 

要は小さい頃に愛情を受けて育たないと、恋愛がうまく行かなかったり仕事がうまく行かなかったり自己否定で苦しむと言うことです。

 

 

このサイトには『幼少期の家庭環境が非常に過酷だった』とありますが、多くのアダルトチルドレンは自分の家庭環境が過酷だと気づいていないし中には『私は親に愛されていた』と認識している人も大勢います。

家庭環境がそこまで酷くなくても私たちが家庭を『安心安全あったかい場所』と認識していなければ、もうそれはアダルトチルドレンです。

 

 

で、私もアダルトチルドレン(だった?)なのだけれど
昔々、今から9年前にとあるアダルトチルドレンの本にこんなことが書いてありました。

 

『今まであなたはものすごいデコボコ道を大きな音を立てながらガタゴト走るバスに乗ってその中でもみくちゃにされていました。
でもあなたはもうそのバスから降りたのだよ。安心していいよ。』

というようなポエムが書いてありました。

 

 

なにせ9年前の話ですしその本もどっかに行ったので正確な表現は覚えていないのですがこんなことが書いてありました。

 

 

私はコレを読んだ時に鳥肌が立つほど感動して
『そっか…!私はもうそのバスを降りたんだ…!!!』
『もう安全な場所にいるんだ…!!』
と思ったことを昨日のことのように思い出します。

 

 

 

これはとあるクライアントさんから先日届いたメールです。

このクライアントさんはテレビに出てくるレベル、いやそれ以上のいわゆる『虐待』がある家庭で育ちました。

 

今まで溜め込んだ感情は相当なものがありましたから、その都度
『あなたのお母さんは普通じゃないよ』
『それは人間がすることではないレベルだよ』
と伝え続けました。

 

子供は優しくてピュアなのでどんなに虐待まがいのことをされても
『その仕打ちも愛なんだ』
『私がダメだから叩かれたんだ』
と親を庇うのです。

 

ですが、暴力を愛だと勘違いしたり
人格否定の言葉を愛だと勘違いしているうちは
私たちは自分の人生に暴力や人格否定をするパートナー/環境を引き寄せます。

 

教科書的な心理学ではそういうことを言うのがもしかしたら間違いなのかもしれませんが私はクライアントさんに

『それは愛ではないよ』
『あなたの親はとっても酷いことをしているよ』
と伝え続けます。

世界はもっと美しいものなのだ、と。

私たちが愛を受けて育たなかったとしても
私たちは自分で自分の中に愛を育てられるのだ、と。

 

人間の1番の栄養素は愛です。

 

 

昔のあなたの人生がどんなに酷いデコボコ道で劣悪だったとしても、もうその時期は終わっています。

私たちは既にとても安心安全な場所にいます。

 

 

ですが私たちの心(インナーチャイルド、潜在意識)の中では、まだそれが終わっていません。

 

私たちができることは、安心安全な今の場所で
しんどかった時の自分の声を聞いてあげることです。

 

どんな感情が湧いてきても
今、私たちは安心安全な場所にいるから大丈夫なのです。

 

 

 

 

 

Yuki@生きとし生けるものみんな愛してる。

 

 

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潜在意識美人®︎Style Owner Yuki です。

36歳丑年,社長,ブロガー,エッセイスト,セラピスト,起業コンサルタント,講師,母,妻(別居中)複雑な家庭に生まれ育ち看護師として働き始めるも25歳頃に鬱状態となる。転職を繰り返し金欠、ダメ恋愛ばかりの人生に絶望していたとき『潜在意識』という概念に出逢う。そこから潜在意識(深層心理)を猛勉強し2015年にセラピストデビュー,その後結婚&ロンドン引越し。セッション回数は1000回を超える。特に恋愛面や生きづらさに対してご好評頂いております。現在は2児の母でエリート夫を置いてロンドンから帰国→別居。世間に流されない『自分だけの幸せ』をモットーに生きてます。株式会社youni代表取締役。

 

 

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