私の世界には鬱病の夫がいる。

①夫が鬱病になることを選んだ。

夫さんは、夫さん自身の選択で鬱病になりました。

そらさんが不足感から結婚をして、
結婚後も自身の不足感を夫のせいにしてせめて、
そうすることで夫を鬱病にさせた、ではないの！！！

夫さんは、夫さん個人の宇宙の中で鬱病であることを決めたの。

だからこの世界には本当は『可哀想な人はいない』って、みんな言うんですよ。

そもそも、自分の言動が夫にそれだけ影響を与えうる、と考えているのは
見方を変えれば『傲慢』ってことなのよ💡これが本当の意味の傲慢さ。

（んでここでまた『私って傲慢なんだー😂』と自責しない！それするな！『へー傲慢なんだ！ウケる！』でいい！）

一人一宇宙。

みんな、どう生きるか自分で決めている。

②私の世界には鬱病である夫がいる。

そらさんの世界には『鬱病である夫』が存在している。
大事なことは、その『鬱病である夫』を見て
そらさんがどう感じているか、どう思っているか？という視点。

ここだけ見ていればいい。

鬱病である夫、ではなく
鬱病である夫を見て私はどう考え感じているか、だけ！！
お願いだからここだけ見て。

鬱病である夫を見て、そらさんはどう感じているか？

もう、一つ、明確に出てきたよね。

『私のせい』
『私が不足感を押し付けたから』
『私がダメな妻だったから』
『私には落ち度があるから』
『こんなにダメな私を変えなきゃ…！！』

↑ここですよ。ここ。

『私には人間として決定的な落ち度がある』みたいな
『私には改善すべき問題点がある』みたいな。

そうやって、いつもいつも
自分の中に『不足』を無理やり見つけ出してきませんでしたか？

というか私たち、こんな風に教育されているよね？特に日本はそう。

『自分の中の問題点を探してそれを改善しよう！』
（↑そもそも自分の中に不足が確実にある前提）

もし自分に実は何の不足もなかったら…？
もし自分には何の落ち度もないのだとしたら…？

今までの嫌な出来事も不幸なことも
『自分に落ち度があったから』ではない、のだとしたら…？

私たち日本人は
『あんなに辛い経験をしたのは私が性格が悪かったから！』とか
『あんなに不幸を体験したのは、私があそこで間違えたから！』とか
とにかく『自分＝不足があって当たり前の存在』としがち。

私もずーーーーーーっとこれで傷ついてきた。
自分で自分を傷つけてきた。

だから
自分の欠点を改善するように教えてくる自己啓発が大好きだった。

『これこれ、こーゆーところがあなたの欠点ですよ』みたいに言われると

『なるほどぉ！ここを改善すれば私は幸せになれるんですね！』
と、喜びすら感じていた。

つまり！！
私は人にダメ出しをされることが大好きだった、ということになる。
（自分で書いておきながら驚愕の事実で死にそう。笑）

で、ダメ出しをされると
『なるほど！そうですね！ありがとうございます！』と言いつつ

心のどこかでやっぱり、
そういう自分の不足探しは違うんじゃないか？と本能が働いていたから
最終的には『あんた、ダメ出しばっかでうぜーよ！うぜーよ！』と
師匠（？）みたいな人の所から離れてきた。

でさぁ。

そらさんも過去の私と同じように
『自分の不足探し』楽しんでない？

『あなたはこんなふうに幼稚ですよ』
『あなたにはこういう落ち度がありますよ』
と言われると安心してない？？

問題（不足）を作って乗り越える、
というゲームを実は心底楽しんでいませんか？

もし、私がそらさんに
『旦那さんが鬱になったけど、そらさん、全然悪くないし、何の問題もないから大丈夫だよ☺️』
『心配ないから好きなことして好きなもの食べてどんどん美しくなってね☺️』
と言ったら、どう思う？

『いやいや、問題ないなんてあり得ませんから！！』
『そんな、能天気に楽しんでいる場合じゃないんですよ！』
『ってか夫が鬱なのに楽しんだらダメなんですよ！』
『夫は鬱だし私には落ち度があるから、そんな簡単に幸せになっちゃダメなんですよ！』
『無理無理！幸せになるなんて無理！』
『だって不足がこんなに山積みなんですよ！』

と、言いたくなりません？

だから、そらさんも絶対大丈夫なんだな〜☺️

何度もコメント欄から相談くれていて
世間一般的な視点から見ると問題ありありに見えるけど
私は、そらさんも絶対大丈夫って知ってるんだなぁ☺️

だから安心して見ていられます。
そらさんも、そら夫（←呼び方）も。笑

Yuki

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2022.02.04

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