愛以外の余計な感情＝過去の記憶、でしかない
パートナーシップが何だか不調な時
あなたのマインドはこんな感じになっています↓
愛はある。
愛はちゃんとあるんだけど
（あなたが愛そのものだからね。）
ちょっと余計なものが色々とくっついちゃっているのです。
怒りとか嫉妬とか自己卑下とか
色んなものがくっついています。
で、この愛以外の
怒りとか嫉妬とか自己卑下という状態は
あなたの過去の記憶から来ています。
過去の記憶＝愛以外の余計なもの、です。
過去の記憶＝エゴ、でもあります。
そして、過去の記憶＝インナーチャイルドでもありますね。
だから、過去の記憶を振り返って
その時の過去の自分のお話を聞いてあげればいいんです。
チャイルドの自分のお話を聞くんです。
あなたが今持っている自己卑下とか嫉妬とか怒りは
過去の亡霊にしか過ぎません。
それは今起こっていないんです。
過去の記憶なのです。
で、過去の記憶をクリアにしないと
私たちは無意識に『過去に作り上げたパターン』を延々とリピートするのです…！
例えば、あなたは『私は誰にも愛されない』と感じた過去の記憶があったとして
それは本来であれば今に影響しないのです。
でも、どうしてもあなたは今でも『私は愛されない』と思ってしまう。
過去と現在を繋いでしまう。
それは終わったこと、なのに。
だから彼に対して疑心暗鬼になったり
自爆をしてしまう。
だから上司に好かれようとキャパ以上の仕事を引き受けて疲弊してしまう。
過去を終わらせましょうよ。
う●ちと一緒に、過去はトイレに流しましょうよ！！
（なかなか個人的に好きな文章だが下品なので小さくしとく）
自分でいちいち現実を悪い方向に創り上げていかないで。
自作自演の負のループを断ち切ろうよ。
だから、みんな面倒くさがるけど
過去を振り返るのは大事なんです。
過去を振り返って、チャイルドの自分の声を聞いてあげると
あなたの中の余計な感情はどんどん薄れていきます。
チャイルドの自分の声を聞いてあげたら
・そのチャイルドに愛のメッセージを届ける
・自分をいじめる思考をかわす
・それでも自分を否定してくる思考をいかに手なづけるか
・チャイルドの自分をどうやって育てていくか
↑こんな作業に取り組んで自分の内面を整えていきます。
（※どの対処法が合うかは人によって異なります）
それを続けていくと…
初めはこんな状態だったマインドが…
↓
こんな風に愛だけの状態になります。
この状態の時、あなたは彼の気を惹こうとあれこれ画策しなくなるし、上司に対して『認めてほしい！』という強い気持ちは無くなります。
彼に対してリラックスして接することができるし、上司がいても気持ちよく働けます。
生きてるだけで楽ちん、なマインドになっています。
これが令和の無敵ヒロインだ！！
関係が上手くいっていない上司や
つれない態度の恋人に対して
今のあなたが抱いている感情を見ていくと
あなたはこんなことに気づきます。
恋人（もしくは上司）に言いたい言葉は
お母さんに言いたかった言葉とおんなじだ…！！と。
ここに気が付くとあなたは
『ま、まじで私の内面が現実をつくっていたんだ…』
と認めざるを得なくなります。
私の思考が現実を作っている、と頭で知識で理解することと
それを『マジで私の内面が現実を創っていた…！！』と体感することは
大きな違いがあります。
ここに気が付くとあなたは
『私の人生は私が作れるんだ…！！』と
自分のパワーを思い出します。
はい❤︎無敵ヒロイン状態、です。
おめでとう！！！
そうは言っても、毎日『愛』で居られないよ！！
ちょっと上に書いたことを振り返ります。
＞こんな風に愛だけの状態になります。
この状態の時、あなたは彼の気を惹こうとあれこれ画策しなくなるし、上司に対して『認めてほしい！』という強い気持ちは無くなります。
彼に対してリラックスして接することができるし、上司に対して顔色を伺うことも自然となくなります。
↑さっきはこんなことを書きましたが
こうやって書くと、頑張り屋で努力家の人とかは
『毎日、自分の内面を愛だけにしなければ！』
『自分の内面を愛だけにしておかないと、大変なことになるぞ！』
『自分の内面に嫉妬とか怒りがあると、彼と上手くいかなくなるわ！！』
と、
自分を責め立てるように力づくで
自分の内面に取り組んでしまうのね。
私なんかもそのタイプだったけど。
でも、そんなに焦らなくて大丈夫だから。
必死になってる時はズレてる時！！
人間にはバイオリズムがあって
『あ、今日の私、愛って感じ〜❤︎』
という日もあれば
『今日はなんかイライラする』
『なんか不安だ…！彼は私のこと本当に好きなのか？』
『昨日まで私の内面は愛だけで調子良かったのに
こんなに不安とか怒りがあると、
また最悪な現実をつくってしまう…（汗）』
こんな日もあります。
マインド不調な時はね、
『あー私、今日不安だ』
『あー私今、彼にイライラをぶつけようとしている』
と
自分で自分のマインドを観察しているスタンス、でいればぜんっぜん、問題ないよ。
観察しているスタンスでいれば
あなたのその怒りとか不安なんてもんは現実化しないの。
自己観察スタンス
＝魂と一致している状態
＝負の感情が現実に反映されない状態
＝負の感情無効化！！
です。
だから安心してくれたまえ！！！！
マインド不調な時は、おとなしく静かに過ごせばいいんじゃないかな。
終わりに
95%の確率で
上司に言いたいこと＝お母さんに言いたかったこと、
彼氏/夫に言いたいこと＝お母さんに言いたかったこと、です。
つまり、過去の記憶を無意識に延々リピートしているのね。
過去はもう終わっているのに、そんな過去の亡霊に（無意識に）振り回されるって嫌だよね…！！
せっかく私たちは皆、生まれつき無敵ヒロインなんだから
無力な自分でいることはもう終わりにして
最強卍って感じで生きてこうぜ、と私は思います。
Yuki
